☆ことほぎ健康塾　桜コース（武道も学べるコース、お申し込みはこちらから）

ことほぎ健康塾 桜コース

概要

桜コースは、本来の武道のからだの使い方や型など、暮らしに武道を取り入れる応用コースです。60歳からでも遅くはありません。若い方にも是非身に付けていただきたい、世界に誇れる日本文化の動きです。歩き方など、所作が美しくなり、頑張らずに疲れにくいからだの作り方を学べます。

特徴

• ことほぎ健康塾の菊コースの内容を全て受けることができます。
• 健康力と人間力を高めながら、さらに充実した内容を提供します。
• ことほぎ武道：月1回、40分。宮本武蔵が五輪書で書いている理にかなった無理のない動きをオンラインで受講できます。後日、動画を視聴可能です。

このような方にお勧めします

• 生活習慣病を予防する運動やセルフケアの他、もっとアクティブに動きたい方
• 宮本武蔵が五輪書に書いているからだの使い方に興味がある方
• 講座を受けに外に出掛けるのがおっくうな方
• 何か新しく始めたいと思っている方、閃きや直観力を高めたい方
• 疲れないからだの使い方を身に付けて、仕事や趣味を長く続けたい方

菊コースとの違い

桜コースは、菊コースの内容に加え、武道の動きや型を学ぶことができます。特に、宮本武蔵の五輪書に基づく動きに興味がある方や、アクティブに活動したい方に向けた内容が追加されています。